Yo puedo!!!

Mi primer entrenamiento en las Bardas

Hoy 18 de Mayo del 2014 siendo las 10 Am nos encontramos en la zona de bardas del Paso Cordova para caminar casi 2 horas. Eramos al rededor de 16 personas, las cuales algunas de ellas van a hacer cumbre al Lanin este fin de año. 
Arrancamos y caminamos por 40 minutos sin parar. cuando lo hicimos comimos una barra de cereal y tomamos agua, luego continuamos por 45 minutos mas. 
Al medio día almorce un plato de ravioles con una salsa liviana de postre una ensaladita de frutas. Ahora estoy por cenar una ensalada de rucula y parmesano, mas un caldo de verduras. 
Les cuento que me duelen las piernas, pero es el sacrificio que significa emprender este sueño y meta para mi.
Mañana caminara mis 6 km y a las 19 estaré en la reunión de Inteligencia Emocional, junto con un grupo de personas que buscamos sentirnos bien con nosotros mismos.-
Hoy fue el Segundo dia del resto de de mi nueva vida... Sana!!!

El primer dia del resto de mi vida... despues de los 45!!!

 Mi meta es el Lanin, por eso fui a la nutricionista, la cual me peso y la balanza acuso 115 Kg De ahí fui a hacerme análisis y ahora en unos días me toca el cardiólogo.

A fines del 2013 dije… el próximo año voy a intentar subir el Lanin, así que me contacte con Marcelo Castro y este Domingo 18 de Mayo del 2014 arrancamos con el entrenamiento en las Bardas de General Roca.

Hace 10 días que empecé a caminar 6 km diarios, a cuidarme en las comidas y hacer terapia en grupo buscando eso llamado Inteligencia Emocional.

Mañana a las 10 arrancamos con las caminatas en las bardas… mañana les cuento como me fue!!!